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好きなものを語り尽くす

webシステム、プログラミング、映画、音楽、yutube、楽器、ガレージバンド、将棋など

初めてのプロテイン

 

ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g

 

ジョギングに両手ウェイトをつけて走るようになり、筋肉が増えてきたので、

プロテインを飲んでみることにしました。

 

味は、水で溶かして飲むのは美味しくありませんでしたが、牛乳で飲むと、きな粉味の牛乳という感じで美味しいです。

 

1日300mlを2回飲むように書いてありますが、

多いので、200mlを朝ご飯がわりに飲み、ジョギング後200ml飲んでいます。

 

体重も減らなくなってきたので、これでブレイクスルーできればいいが…